Kanske behöver du inte en PT, kanske har du inte tillgång till eller vill vara på ett gym, men du vill ändå ha ett träningsprogram som är anpassat för just dig och dina förutsättningar och mål. Då har du kommit rätt!

När du fyller i nedanstående formulär och skickar in det till mig så kommer jag att ta fram ett träningsprogram som är anpassat efter dina förutsättningar och mål. När du har klickat på “Skicka” och betalat (via Swish) så kommer du inom 48 timmar få ett träningsprogram skickat till dig via mail (som PDF). Du granskar då programmet och har möjlighet att komma med synpunkter och få justeringar gjorda en gång (om du t.ex. ser att det finns med någon övning du inte gillar eller kan genomföra).

 

Du får:

  • Ett träningsprogram som passar dig, helt efter dina förutsättningar och mål (se ovan)
  • Möjlighet att justera programmet en gång efter leverans

 

Detta passar dig som:

  • Inte har behov av att arbeta fullt ut med en “PT Online”
  • Vill ha ett program för att träna hela eller delar av kroppen
  • Vill att programmet ska vara anpassat till dina förutsättningar
  • Vill träna antingen hemma, ute eller på gym
  • Vill träna mellan en och tre gånger i veckan
  • Vill träna för att må bra!

 

Detta passar dig inte om:

  • Vill träna mer än tre gånger i veckan
  • Behöver en PT som är med varje gång
  • Vill ha en PT Online som är mer löpande engagerad
  • Har mycket specifika mål med din träning (t.ex. elitsatsningar eller tävlingar)

 

På detta sätt får du mycket av det som en personlig tränare kan ge, utan att betala vad det kostar att ha en PT. Om du har behov av mer komplett hjälp med kost eller träning, titta runt i menyerna och skicka mig en förfrågan via kontaktformuläret!

Priset för detta är 295 kr. Programmet levereras inom 48 timmar.

OBS! Ju noggrannare och mer fullständigt du fyller i formuläret, desto bättre och mer anpassat efter dina behov blir träningsprogrammet!

Det finstilta:

I och med att du trycker på “skicka” efter formuläret godkänner du att vi lagrar och behandlar dina personuppgifter för syftet att kunna kommunicera med dig, samt för att kunna skapa ditt träningsprogram. Du godkänner också övriga villkor som du hittar här.