Personlig Coaching, Massage och Träning
Browsing Category
Sover du tillräckligt? Sover du tillräcklig länge? Sover du bra? Är du utvilad när du måste kliva upp? Om inte så är du i gott sällskap. Alldeles för många av oss sover alldeles för lite och/eller för dåligt. Och det är inte bra, eftersom en god sömn är den allra viktigaste byggstenen för ett hälsosamt …
Som en av de sju byggblocken i “OneLife” finns vila, sömn och återhämtning – mycket viktigt för att kunna leva ett bra liv! Men många av oss sover dåligt eller för lite, och det kommer att påverka alla delar av vårt liv. Därför har jag bestämt mig för att börja med sömnrådgivning och därför har …